中風患者日常注意事項有哪些？

　　一旦不幸遭遇了中風，一方面要及時到醫(yī)院進行正規(guī)治療，另一方面，患者自身以及患者家屬也要注意在日常生活中的護理和康復鍛煉，只有這樣，才有助于患者更好的恢復健康。下面，就聽雅安恒博醫(yī)院醫(yī)生為您詳細介紹中風患者日常注意事項。

　　【中風患者的日常鍛煉】

　　日常生活訓練：經日常生活的訓練，使患者盡快能獨立生活。訓練應由簡到繁，由室內到室外，由院內到院外，逐步擴大;1、墊操：讓患者在墊子上學習如何來去移動，側臥和坐起，漸延及起床、上下床等;

　　2、拐杖平衡練習：學習和應用拐杖技巧，上下輪椅;

　　3、自我護理訓練：個人衛(wèi)生、刷牙、洗臉、洗澡等;個人體表修飾、梳頭、修面;上廁所或便器，大小便自我處理;就餐，穿、脫衣服;帶手表、開燈、打電話、戴眼鏡等;

　　4、旅行活動：上下汽車及其它交通工具。

　　【中風患者做被動運動的原則】：

　　先從簡單的動作開始，從肢體的近端坐至遠端，逐級訓練，終達到患側肢體的功能恢復。家屬在做被動運動時應緩慢而柔和，有規(guī)律性，避免用力牽扯或大幅度動作。逐步增加被動活動的幅度和范圍，每日至少進行2次以上，每次每個動作應重復10次左右，并要持之以恒。在做被動運動時，病人的健側上下肢好也要做相同的動作，這樣可以通過健側神經沖動的擴散刺激患側的肌肉興奮性沖動的產生，有利于患肢的功能恢復。

　　【中風患者做被動運動常用的方法】：

　　上肢被動運動先從肩部開始，家屬及陪床人員一手扶住病人肩部，另一手托住病人肘部，將上臂做外展、內收及向上、向下運動。動作要輕柔，防止因肩關節(jié)周圍肌肉松弛造成關節(jié)損傷或脫位。做前臂被動運動時，家屬一手托住病人手腕，掌心向上，另一只手托住肘關節(jié)，將前臂做屈、伸及內旋運動。手的被動運動方法是家屬一手握住病人手腕，另一只手握住病人手指，做腕關節(jié)屈、伸及各手指的屈伸運動。 　　下肢的被動運動亦先從近端開始，即髖關節(jié)的被動運動，將患肢膝關節(jié)屈曲，然后家屬一手扶住患側膝關節(jié)，一手扶住髖部，做左右轉動動作。小腿運動的方法是家屬一手扶住踝部，一手握住膝部，做膝關節(jié)的伸屈運動。足部活動時一手握住踝部，另一只手捏住腳趾，使足做背曲及向左右旋轉運動。值得提出的是在給病人做被動運動的同時應結合按摩。有助于肢體的功能恢復。

　　》》》》》》》》》》中風有哪些癥狀?

　　【中風病人的飲食原則】

　　1、昏迷期

　　可采用鼻飼飲食，將易消化的流汁狀飲食分5-6次徐徐灌入。可選濃米湯、豆?jié){、牛奶、果蔬汁等。

　　2、初步恢復期

　　中風病人神智已清醒，但進食嗆咳，則應予糊狀飲食，如蒸蛋羹，肉末爛面條，肉末果蔬粥、牛奶沖藕粉等。

　　3、基本恢復期

　　a、忌動物油、動物內臟。

　　b、補充優(yōu)質蛋白。如豆制品、魚類、牛奶等。

　　c、多吃含維生素C的果蔬，增強血管致密性，防止再出血。

　　d、多吃含碘豐富的食物，可減少膽固醇在動脈壁上的沉積，防止動脈硬化發(fā)生。如紫菜蝦米、海帶等。

　　e、少吃過咸食品。因鈉離子過多，可增加血容量和心臟負擔，增加血液粘稠度，從而使血壓升高，造成再次中風。故中風老人不宜吃咸菜、咸肉、咸魚、火腿、干巴等，每日鹽的攝入量須在5g以下。

　　f、多吃粗纖維。大多數中風病人都會發(fā)生便秘，有的老人因用力排便致使再次腦出血。為此，必須大便天天通暢。故應多吃含纖維素高的谷豆類及蔬菜類。另外，還可每天早晨吃蜂蜜鹽水，核桃仁、松子仁、火麻仁、黑芝麻等。

　　g、忌用興奮神經系統(tǒng)的食物，如酒、濃茶、咖啡等。

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