這周你就進(jìn)入排卵期了，孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)體溫有變化嗎？這是你最有可能受孕的時(shí)候，你需要了解胎寶寶是怎樣誕生的，并且同時(shí)在生活上要注意很多的事情。懷孕一旦被確定，這就意味著女性自己的肚子里有了一個(gè)小生命，并且還要和他有40周朝夕相處的日子。

懷孕3周有什么癥狀？需要注意什么呢？

    整個(gè)孕期，準(zhǔn)媽媽都要十分注意日常的生活細(xì)節(jié)。而懷孕初期的第3周，準(zhǔn)媽媽會(huì)有什么癥狀？又需要特別注意什么呢？為了胎兒發(fā)育健康，準(zhǔn)媽媽就來關(guān)注一下吧。
    雅安恒博醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生表示，懷孕第3周母體會(huì)發(fā)生以下癥狀：
    1、乳房脹大：在受孕后的一周或者兩周后乳房會(huì)變得特別柔軟。由于懷孕早期身體會(huì)產(chǎn)生許多雌激素和黃體酮，所以乳房的腺體會(huì)開始生長(zhǎng)，乳房出現(xiàn)發(fā)育，乳頭增大，乳頭，乳暈顏色加深，而且這些荷爾蒙會(huì)使乳房能夠保存更多的液體，所以會(huì)覺得乳房比以前重和酸痛，而且比經(jīng)前綜合癥更加敏感。 　　
    2、疲勞：在懷孕的開始幾周，疲勞就是身體的反應(yīng)。懷孕后產(chǎn)生的黃體酮會(huì)使你的基本體溫升高，因此你會(huì)缺乏體力。而且你的心跳頻率會(huì)變高來提供更多的氧氣到子宮，因此你會(huì)覺得很疲勞。《《《懷孕3周早孕現(xiàn)象嚴(yán)重如何護(hù)理？點(diǎn)擊咨詢
    3、尿頻：尿頻的懷孕征兆可能會(huì)在懷孕的初期就出現(xiàn)。不單單膨脹的子宮會(huì)對(duì)膀胱造成壓力，血流量的增多也會(huì)對(duì)腎臟造成壓力，因此尿液也會(huì)增加。 　　
       胎寶寶是十分脆弱的，尤其在剛剛懷孕的時(shí)候，你要特別注意遠(yuǎn)離不利于胚胎發(fā)育的環(huán)境。為了寶寶的身體健康：
    首先遠(yuǎn)離噪音和振動(dòng)：因?yàn)樵胍襞c震動(dòng)對(duì)你而言是會(huì)增加流產(chǎn)的機(jī)會(huì)，還會(huì)引起胎寶寶低體重、新生兒生命力低下、聽力受損害、聽覺發(fā)育差等。超過100分貝以上的強(qiáng)噪音影響更大。    
    其次應(yīng)回避的工作環(huán)境：1、接觸放射線危險(xiǎn)的工作，如醫(yī)院放射科、單位的計(jì)算機(jī)房等。2、寵物醫(yī)院。動(dòng)物常攜帶有病菌，可通過你感染胎寶寶，導(dǎo)致胎寶寶發(fā)育異常。3、需頻繁上下攀爬、彎腰下蹲等動(dòng)作的工作。4、高強(qiáng)度的流水線工作。因?yàn)檫^度的疲勞也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。《《《孕早期如何補(bǔ)充微量元素？點(diǎn)擊咨詢    
    另外高熱對(duì)胎寶寶也有影響：高熱(即孕媽媽發(fā)燒39度以上)孕早期高熱可能引起胎寶寶終須神經(jīng)系統(tǒng)畸形。    
    農(nóng)藥對(duì)胎寶寶的影響：如果你不小心吃下殘留在水果上的農(nóng)藥，會(huì)后患無窮。由于孕媽媽新陳代謝旺盛，對(duì)農(nóng)藥的吸收能力強(qiáng)，容易發(fā)生中毒。農(nóng)藥中毒不但危害你的身體健康，而且影響胎寶寶的正常發(fā)育。所以你在吃蔬果的時(shí)候，一定要洗干凈。    
    遠(yuǎn)離電磁輻射：科學(xué)表明，電磁輻射影響在妊娠期頭3個(gè)月的危險(xiǎn)比妊娠中、晚期危險(xiǎn)大。
       雅安恒博醫(yī)院擁有眾多臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)醫(yī)生，組成了強(qiáng)大的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)親自坐診，建立了一支經(jīng)驗(yàn)豐富，技術(shù)精湛的婦產(chǎn)科醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，是孕婦們產(chǎn)前和產(chǎn)后的有力后盾。
    能全面考慮孕媽在產(chǎn)檢中可能涉及的項(xiàng)目和問題，并針對(duì)育齡女性孕前、孕中、待產(chǎn)、分娩、產(chǎn)后等過程及嬰兒的護(hù)理、監(jiān)護(hù)等進(jìn)行全面、科學(xué)、系統(tǒng)的健康管理，獲得了雅安眾多孕媽咪的信賴和認(rèn)可！《《《網(wǎng)絡(luò)預(yù)約，點(diǎn)擊咨詢
 
 溫馨提醒：雅安恒博醫(yī)院為解答患者疑惑并給予就醫(yī)指導(dǎo)，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!

孕期第3周的準(zhǔn)爸爸學(xué)堂

 

妻子在懷孕的特殊時(shí)期，作為“準(zhǔn)爸爸”的你，是在激動(dòng)、期待之余躲在一旁偷著樂？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責(zé)任呢？專家指出：“準(zhǔn)爸爸”的態(tài)度會(huì)直接左右著懷孕妻子的情緒，并對(duì)胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教，準(zhǔn)爸爸萬(wàn)萬(wàn)不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準(zhǔn)爸爸都要做些什么，才能表達(dá)你對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

第三周：避免孕媽媽與寵物接觸

這個(gè)時(shí)候，妻子已經(jīng)懷孕了。如果家里有貓狗，要盡量避免孕媽媽與寵物接觸。這時(shí)的胎寶寶很脆弱，你要保證孕媽媽能夠遠(yuǎn)離噪音和震動(dòng)，遠(yuǎn)離電磁輻射，千萬(wàn)不要與孕媽媽發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，盡量讓她長(zhǎng)期能夠擁有良好的情緒。

每周一解：

在媽媽們努力學(xué)習(xí)育兒知識(shí)的同時(shí)，我們很想知道，爸爸們是否也同樣努力。遺憾的事實(shí)是：據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，爸爸們自認(rèn)為的那些育兒詞匯的含義，70%是含有某種誤解的。所以，老爸的育兒知識(shí) “掃盲”從現(xiàn)在開始。

爸爸的誤解：孕期泡澡=熱水煮胎兒

懷孕之后，以前酷愛泡澡的我還一直沒泡過澡呢。原因是老公認(rèn)為泡熱水澡會(huì)燙到肚中的胎兒，所以只允許我淋浴。

正解：“妊娠期間的泡澡”

妊娠期間，胎兒被保持一定溫度的羊水、子宮、媽媽腹部的脂肪以及皮膚等層層地保護(hù)起來，從而可以有效地避免受到來自外界的刺激。因此孕婦在泡熱水澡時(shí)，即使水很燙，甚至不慎被燙傷，胎兒也不會(huì)有任何的感覺。

孕期第3周特別注意

你的胎寶寶需要你的好好保護(hù)

剛剛懷孕的胎寶寶是十分脆弱的，為了保證寶寶的身體處于健康的狀態(tài)，你要特別注意遠(yuǎn)離對(duì)胚胎發(fā)育有不利影響的環(huán)境。那么有哪些環(huán)境是要需要回避的呢?

遠(yuǎn)離噪音和振動(dòng)：噪音與震動(dòng)會(huì)讓你增加流產(chǎn)的機(jī)會(huì)，更有甚者還可能會(huì)引起胎寶寶低體重、新生兒生命力低下、聽力受損害、聽覺發(fā)育差等。如果有超過100分貝以上的強(qiáng)噪音，就會(huì)對(duì)你的寶寶的影響更大。

應(yīng)回避的工作環(huán)境：1.接觸放射線危險(xiǎn)的工作，如醫(yī)院放射科、單位的計(jì)算機(jī)房等。2.高強(qiáng)度的流水線工作。因?yàn)檫^度的疲勞也會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。3.需頻繁上下攀爬、彎腰下蹲等動(dòng)作的工作。4.寵物醫(yī)院。動(dòng)物常攜帶有病菌，可通過你感染胎寶寶，導(dǎo)致胎寶寶發(fā)育異常。5.高熱對(duì)胎寶寶也有影響：高熱(即孕媽媽發(fā)燒39度以上)孕早期高熱可能會(huì)引起胎寶寶終須神經(jīng)系統(tǒng)畸形。

農(nóng)藥對(duì)胎寶寶的影響：如果你一不小心吃下了沒有洗干凈的水果上的殘留農(nóng)藥，這樣對(duì)你和你的寶寶來說都將是后患無窮。因?yàn)樵袐寢尩男玛惔x十分的旺盛，對(duì)農(nóng)藥的吸收能力很強(qiáng)，容易發(fā)生中毒現(xiàn)象。農(nóng)藥中毒不但會(huì)危害你的身體健康，而且還會(huì)影響胎寶寶的正常發(fā)育。因此你在吃蔬果之前，一定要將這些蔬果清洗干凈，再進(jìn)行食用。

遠(yuǎn)離電磁輻射：科學(xué)表明，在妊娠期頭3個(gè)月中電磁輻射影響危險(xiǎn)比妊娠中、晚期危險(xiǎn)大。

防輻射服 幫你遠(yuǎn)離輻射

在懷孕的第二周里，你可能剛剛知道自己懷孕了，剛剛身為人母的擔(dān)憂和喜悅一起攜手而至。然后你就會(huì)變得格外的小心翼翼，生活中輻射源有很多，你想要盡可能的遠(yuǎn)離輻射源，但是還是會(huì)不可避免或多或少地接觸到一些輻射源，比如電腦。在這個(gè)時(shí)候，你就需要一件防輻射服。現(xiàn)在市面上主要流通的防輻射服有多種材質(zhì)，材質(zhì)不同，功效也會(huì)有所差異。你需要根據(jù)自己的需求來進(jìn)行選擇。

孕期第3周該怎樣讓孕媽媽更健康

該怎樣正確的使用電熱毯

在嚴(yán)寒的冬天，你也許會(huì)因?yàn)橄Ｍ梢宰尡桓C暖和一點(diǎn)而使用電熱毯，卻又害怕電熱毯輻射對(duì)胎寶寶的影響。正確的使用電熱毯方法是：打開電源的電熱毯不宜躺上去的。而是應(yīng)該先將電熱毯預(yù)熱半小時(shí)，在睡覺之前關(guān)閉開關(guān)，拔掉電源插頭。

孕早期感冒了應(yīng)該注意哪些?

常見的呼吸系統(tǒng)疾病的一種是孕早期感冒。孕婦上呼吸道感染有90%是由病毒引起的，所以沒當(dāng)你感冒并且伴隨著有發(fā)燒咳嗽的現(xiàn)象的時(shí)候，千萬(wàn)不要馬上就服抗生素，在這個(gè)時(shí)候，你需要用以清熱解毒、止咳化痰的中藥為主。但是臨床實(shí)踐證明，如果中藥選用不當(dāng)?shù)脑挘部赡軙?huì)將病情延誤并且可能會(huì)加重。如果合并了細(xì)菌感染，比如細(xì)菌性肺炎，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。另外，休息和營(yíng)養(yǎng)對(duì)于疾病的恢復(fù)來說是非常重要的。俗話說：“三分治七分養(yǎng)。”要多多的喝水、多多休息，并且減少服用藥物。

孕期3周營(yíng)養(yǎng)提示：

1．營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們從臨床的個(gè)案研究發(fā)現(xiàn)，假如母親在懷孕的時(shí)候飲食習(xí)慣不好的話，那么寶寶在出生后會(huì)很容易表現(xiàn)出沒有胃口、不喜歡吃東西、經(jīng)常吐奶、消化吸收不良、偏食等現(xiàn)象。如果孕媽媽們希望以后寶寶能有良好的飲食習(xí)慣，要特別注意自己要先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

2．在補(bǔ)充葉酸的同時(shí)，需要加強(qiáng)多種微量元素的攝取，因?yàn)橹袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，微量元素鋅、銅等也參與了?？梢赃m當(dāng)?shù)爻砸恍┫憬?、?dòng)物內(nèi)臟，還有瓜子、花生、松子等堅(jiān)果類食品，這些食品中富含鋅元素。

蓮藕炆豬手豬腳筋

原料:蓮藕、豬手、豬腳筋

做法:

1. 先將豬手?jǐn)丶?，放入開水內(nèi)燙，而豬腳筋則需在湯水后用開水冷卻，待用。

2. 先用兩片姜爆香油鍋，再放入已斬件的蓮藕炒一至兩分鐘。

3. 將蓮藕放入，跟豬手、豬腳筋炒，然后注入六碗清水，并加入調(diào)味料，以中火炆45分鐘即成。

孕期3周胎教提示

音樂胎教的教材必須是經(jīng)過專家鑒定的正規(guī)胎教教材，因?yàn)橛性S多音樂材料是不適合做胎教教材的，有些節(jié)奏過于強(qiáng)烈或過于雜亂、音響過強(qiáng)，或聲音不柔和、不美、刺耳的、頻率過高的，都會(huì)引起胎兒不適或?qū)μ涸斐蓚ΑＫ赃x擇音樂胎教教材前好能參加一些有關(guān)專家辦的培訓(xùn)班，或經(jīng)專家指導(dǎo)。沒有這個(gè)條件的，孕婦家人就要自己細(xì)心一些，可將買來的胎教音樂磁帶、光盤先聽一遍，感覺一下有無不舒服感，有則不適合做胎教教材，沒有不舒服感，聽著很柔美、舒暢，就可以拿來給胎兒聽。

在這時(shí)，有很多準(zhǔn)媽媽們并沒有發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)懷孕了，所以在你以為的備孕期里，你應(yīng)該聽一些抒情的音樂保持輕松愉快的情緒。多多了解相關(guān)的懷孕知識(shí)，以備及時(shí)發(fā)現(xiàn)懷孕征兆，多與配偶聊天，做好迎接寶貝的充分心理準(zhǔn)備。

每周胎教音樂：《假日的海灘》《雨中的花園》《風(fēng)的呢喃》《春之歌》《春天的燕子》

孕期第3周的胎兒發(fā)育與媽媽變化

孕期第3周胎兒發(fā)育：

在這個(gè)時(shí)候精子和卵子已經(jīng)開始結(jié)合在一起并且已經(jīng)形成了受精卵，受精卵有0.2毫米大小重1.505微克。受精卵在經(jīng)過3-4天的運(yùn)動(dòng)之后就到達(dá)了子宮腔，在這個(gè)過程中由一個(gè)細(xì)胞分裂成多個(gè)細(xì)胞，并成為一個(gè)總體積不變的實(shí)心細(xì)胞團(tuán)，稱為桑胚體。

孕期第3周懷孕癥狀：

這個(gè)時(shí)期你將進(jìn)入排卵期，假如時(shí)機(jī)合適，你這個(gè)時(shí)候就會(huì)懷孕了。對(duì)你自己本身來講呢，你可能還沒有什么其他特別的感覺，然而在你的身體內(nèi)部正在進(jìn)行著一場(chǎng)變革。而自此之后呢，你的生命中就會(huì)多了一份責(zé)任，你和丈夫的二人世界也會(huì)告一段落，你的寶寶將與你同歡樂，你的母愛天性將會(huì)發(fā)揮得淋漓盡致。