當前位置: 高血壓的治療及預防
高血壓作為一種常見疾病，應該如何治療和預防呢？一起來看看雅安恒博醫(yī)院的內科專家是怎么解答的。《《《高血壓危害有多大？點擊咨詢
恒博(集團)雅安醫(yī)院醫(yī)生指出：高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現相應的后果。高血壓的治療是一個長期的過程，在高血壓的治療過程中，高血壓患者需要注意些什么呢？來看看：
生活方面
1、居室要安靜、舒適，注意休息，眩暈嚴重時需臥床休息，改變體位時動作要緩慢。
2、合理安排生活，避免熬夜、勞累、緊張、郁悶等不良因素。
3、定期檢查血壓，尤其是高血壓病家族史的人更應該注意定期檢查，至少每年測兩次血壓。
4、適當的體育鍛煉有利于降低血壓，病情穩(wěn)定時應該有計劃地進行適當活動，如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太極拳，可根據自己的病情、年齡、體力、愛好等情況進行選擇。
飲食方面
1、合理飲食，宜清淡、低鹽、低脂多食含纖維素、蛋白質的食物。《《《高血壓患者適宜的食物都有哪些呢？請點擊免費在線咨詢
2、控制飲食，適當減輕體重，嚴格控制體重。
情緒方面
情志保持心情愉快、情緒穩(wěn)定、樂觀向上、淡薄功利。學會自我調適心理，培養(yǎng)豁達、開朗、寬容的性格，善于排解壓力，切記情緒波動，大喜大悲等不良刺激。
雅安恒博醫(yī)院內科專家溫馨提醒：血壓病需終身服藥，通過治療使血壓長期平穩(wěn)地控制在正常范圍，在醫(yī)生指導下，選擇適合自己的服用藥，不可自己盲目服用藥物或不按醫(yī)囑服藥或自行停用藥物。養(yǎng)成良好的排便習慣，保持大便通暢，避免排便時過度用力。
雅安恒博醫(yī)院，是國家級二級綜合醫(yī)院、非營利性醫(yī)療機構，是市區(qū)二級醫(yī)療保險、六縣兩區(qū)新型農村合作醫(yī)療保險定點醫(yī)院。醫(yī)院內科治療室擁有十幾年經驗豐富的專家坐診，能夠為患者帶來更好的治療。醫(yī)院提供在線免費預約服務，可省去排隊掛號時間，為您節(jié)省時間和麻煩！《《《在線免費預約專家號？點擊咨詢
溫馨提醒：雅安恒博醫(yī)院為解答患者疑惑并給予就醫(yī)指導，特提供咨詢熱線：151-9657-1115，和QQ咨詢：800078965，歡迎您的咨詢，祝您健康!
1、居室要安靜、舒適，注意休息，眩暈嚴重時需臥床休息，改變體位時動作要緩慢。
2、合理安排生活，避免熬夜、勞累、緊張、郁悶等不良因素。
3、定期檢查血壓，尤其是高血壓病家族史的人更應該注意定期檢查，至少每年測兩次血壓。
4、適當的體育鍛煉有利于降低血壓，病情穩(wěn)定時應該有計劃地進行適當活動，如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太極拳，可根據自己的病情、年齡、體力、愛好等情況進行選擇。
飲食方面
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2、控制飲食，適當減輕體重，嚴格控制體重。
情緒方面
情志保持心情愉快、情緒穩(wěn)定、樂觀向上、淡薄功利。學會自我調適心理，培養(yǎng)豁達、開朗、寬容的性格，善于排解壓力，切記情緒波動，大喜大悲等不良刺激。
雅安恒博醫(yī)院內科專家溫馨提醒：血壓病需終身服藥，通過治療使血壓長期平穩(wěn)地控制在正常范圍，在醫(yī)生指導下，選擇適合自己的服用藥，不可自己盲目服用藥物或不按醫(yī)囑服藥或自行停用藥物。養(yǎng)成良好的排便習慣，保持大便通暢，避免排便時過度用力。
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