現(xiàn)代女性，尤其是生活在都市中的高齡女性朋友，很多人都面對(duì)著巨大的生活和工作壓力，以至于越來越多女性出現(xiàn)了雅安恒博醫(yī)院專家為大家做一下詳細(xì)的介紹。

　　高齡女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)怎么辦，下面看看雅安恒博醫(yī)院專家的解答：

　　1、注意衛(wèi)生

　　高齡女性月經(jīng)不調(diào)，要注意生殖器官的清潔，并且月經(jīng)期間不能進(jìn)行性生活，還要做好經(jīng)期間的保暖工作，不要吃一些生冷的食物等。

　　2、適度運(yùn)動(dòng)

　　高齡女性要重視運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)健康的生活方式，有助于提高女性的身體抵抗力，但是月經(jīng)期間不易太過于勞累，可以適當(dāng)進(jìn)行散散步。

　　》》》》》》》》》》月經(jīng)推遲10天了還不來，怎么回事?

　　3、保持好心態(tài)

　　生活中很多女性是因?yàn)閴毫Φ脑?，?dǎo)致出現(xiàn)了月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，所以建議女性朋友平時(shí)要注意情緒的調(diào)節(jié)，注意保持好心態(tài)，注意舒緩壓力等。

　　是什么導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)?宮腔鏡幫你揪出“幕后黑手”

　　宮腔鏡檢查適用于幼女或未婚婦女的陰道疾病檢查，應(yīng)用于原因不明的陰道流血、月經(jīng)不調(diào)、陰道流液、腹痛、計(jì)劃生育、不育癥等檢查以除外有無炎癥腫瘤、異物、畸形、粘連、血管瘤或異常妊娠的存在，在直視下可行局部活檢、宮頸息肉切除、子宮內(nèi)膜息肉切除、分解宮頸粘連、切除子宮縱隔、子宮內(nèi)膜切除、去除、取出宮內(nèi)節(jié)育器或其他異物，亦可進(jìn)行輸卵管粘堵術(shù)或通液術(shù)以及人工授精等。

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